Lauantaisin klo 12-13, Tasalanaukion liikuntatila.

Tunti on suunnattu sekä ikääntyneille että työikäisile, joilla on esimerkiksi tuki- ja liikuntaelinongelmia.

Lempeä balettitunti on elämyksellinen ja virkistävä tunti, jonka ohjauksessa huomioidaan ikä ja fyysinen kunto. Tunnilla keskitytään lihasten suorituskyvyn ja tasapainon parantamiseen rauhallisella etenemistahdilla helppojen balettiliikkeiden kautta. Tunti ei sisällä hyppyharjoituksia. Baletti on ovelaa muistijumppaa uljaan musiikin tahdittamana.

Voit tanssia joko sukkasillasi tai jumppatossuilla. 

Ohjaajana Tuire Saira