Tiistaisin klo 14-15  ja 15-16, Kerttulan liikuntahallin kuntosali.

Klo 14-15 ryhmä on suunnattu kuntosaliharjoittelua aloitteleville, joilla on vain vähän tai ei ollenkaan kokemusta kuntosaliharjoittelusta. Kevään aikana tustutaan kuntosaliharjoitteluun liikuntaneuvojaopiskelijan johdolla. Ryhmän aikana saat eväät omatoimiseen kuntosaliharjoitteluun.

Klo 15-16 ryhmä on jatkoryhmä, joka on suunnattu henkilöille, joilla on jo kokemusta kuntosalilla harjoittelusta. Paikalla on liikuntaneuvojaopiskelijassa antamassa vinkkejä ja neuvoja monipuoliseen harjoitteluun.

Maksuton ryhmä.