Maanantaisin klo 10-10.45, Kerttulan liikuntahalli.

Tunnilla liikutaan reippaasti musiikin tahdittamana. Liikkeelle lähdetään lämmitellen  sykettä nostaen. Lihaskuntoliikkeitä tehdään mahdollisimman monipuolisesti kaikkia lihasryhmiä huomioiden, lopuksi palauttavat venytykset. Ota oma jumppa-alusta mukaan.

Ohjaajana Outi Brummer-Kallio